Advanced Free Diver

De cursus Advanced Freediver is "op aanvraag". Mail ons gerust!

 

Het ontdekken van de onderwaterwereld is een prachtige vrijetijdsbesteding geworden voor velen. Door gebruik te maken van een duikuitrusting, past de sportduiker zichzelf aan de onderwateromgeving aan. Zijn ademapparatuur stelt hem in staat een lang en comfortabel verblijf onderwater mogelijk te maken.

Freediving is iets anders. De freediver past zichzelf aan de nieuwe omgeving aan. Hij tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken. Het uiteindelijke doel van de freediver is op diepte lang, veilig en comfortabel te verblijven. Dit vereist een absolute controle van je geest over je lichaam. Ontspanningsoefeningen, ademhaling- en concentratietechnieken zijn onontbeerlijk om de totale rust te kunnen vinden die onderwater noodzakelijk is. Na een uurtje bezig te zijn geweest, is het alsof de freediver ontwaakt uit een diepe slaap. Het gevoel van totale ontspanning, terwijl je je wel degelijk hebt ingespannen.

 

Er zijn meerdere disciplines:

  • Statisch Freediven: Met je gezicht in het water zolang mogelijk je adem inhouden.
  • Dynamisch Freediven: Een zo groot mogelijke afstand afleggen op een enkele ademhaling.
  • Constant Weight: De diepte opzoeken na een goed voorbereide inademing.

De PADI Free Diver cursus is een unieke en bijzondere opleiding. In deze cursus maak je kennis met de basisbeginselen van het freediven en leer je de grondbeginselen van deze bijzondere sport.

Hoe ziet de cursus eruit?

  • E-learning: Zelfstandig de theorie achter het freediven leren. Aan het einde van de module maak je een ‘knowledge review’ en ‘-test’, welke je toelaten om naar buitenwater te mogen.
  • Zwembadsessies: 3 intensieve sessies met statisch en dynamisch freediven, klaartechnieken en reddingsvaardigheden. We gaan dieper in op de stretch- en ontspanningstechnieken en je verfijnt je static apnea- en dynamic apnea-vaardigheden. Het doel is een static apnea freedive van 2 minuten en 30 seconden en een dynamic apnea freedive van 50 meter.
  • De sessies in het zwembad gebeuren op maandag in het Brigitte Becue zwembad van Oostende. Afhankelijk van de groepsgrootte kan het aantal sessies variëren.
  • Voor freedivers jonger dan 18 jaar gelden: Static: 2 minuten & dynamic: 40 meter.
  • Buitenwatersessies: Op afspraak gaan we naar het buitenwater voor 2 sessies waarbij we nieuwe dieptes opzoeken en verder werken aan jouw stroomlijning en zwemtechnieken. Na deze cursus freedive je comfortabel naar een diepte tussen de 16 en 24 meter (freedivers jonger dan 18 jaar: max 15 meter diepte).
  •  

Cursusdetails:

  • Minimale vereiste deelname: PADI Free Diver of gelijkwaardig
  • Duur: 4 à 5 lessen
  • Kosten: €350
  • Minimum leeftijd: 15 jaar
  • Aantal zwembadlessen: 3
  • Aantal buitenwaterduiken: 2
  •  
  • Cursusprijs: Inclusief cursusmateriaal, brevet en freedive uitrusting, maar exclusief toegang tot de duiktank of duikplaatsen.

Noot: Nadien kun je de trainingen "onderhouden". Onze lesgevers oefenen heel het jaar door verder. Deze trainingen kun je na het behalen van je brevet meevolgen aan €3 per keer. Zwembad entree en verzekering inbegrepen, exclusief freedive materiaal.

Voor meer info en prijzen, mail naar:  duikpuntduikschool@gmail.com